2020.11.17 Jrユース栄養セミナー
更新日:2020年11月17日
栄養セミナーを受講しました。
栄養セミナーは
筑波大学大学院運動栄養学研究室の講師の方による
栄養サポートの一環で
年3回、Jrユース3年間で計9回を受講します。
U13の1回目からU15の9回までがカリキュラムで継続されており、
食事の基本からはじまり、中学卒業後の食事についてまで学んでいます。
今年度は、第1回目はレポートでの栄養学でしたが、
今年度2回目は講師の方に来て頂きセミナーを受講しました。
セミナーテーマは
U13「強い選手になるための食事-レベル1-」
U14「自分の力を最大限に発揮するための準備-日常編-」
U15「自分を知る-レベル2-」
セミナー最後の質問時間には
各カテゴリー多くの質問が選手より出ていました。
Jrユースでは
毎月、測定も実施し、
選手自身が「今」の自分の「体」を「知る」様に努めています。