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梅雨がまだ明けていませんが、連日の暑さの中、

選手達はそれぞれの場所で、

日に焼けながら、活動しています。

暑さに体が慣れて動き回っている選手、

まだ体が慣れずに、苦しそうな選手。

個人差もあるので、コーチも気にかけ、

日陰で休ませたりしている様です。

マスタークラスやＪｒユースは

今週末からサマーキャンプや合宿に入ります。

まずは、５年生が今週末１５日からサマーキャンプを実施します。

その後、７月中に４年生・６年生・Ｕ‐１３・Ｕ‐１４・Ｕ‐１５が実施し、

３年生は８月下旬に実施予定です。

平日の練習も、サマーキャンプや合宿に向けての内容になっているのか、

一段と気合の入った声がグランドに響いています。

６月の終わりに

１人ずつコーチから「成績表」を手渡され、

１学期の終了式を終えたマスター選手達。

７月からは

「パワーアップノート」を手渡され、

７月、８月とサマートレーニング期間に突入しました。

（３，４，５年生）

通称、「サマトレ」です。

第１クールから第４クールを実施するサマトレ。

途中、２泊３日のサマーキャンプもプログラムに入っています。

これからの２ヶ月、

たくさんの日を浴び、

夏の雨も浴び、

楽しい事、

だけじゃない大変な事、

多くの事を経験し乗り越えて

秋には一層たくましく成長している事でしょう。

毎年、コーチが「鬼」になります！！

今年はどうでしょうか・・・・・

昨日、２１日は「夏至」でした。

１年で最も「昼」が長い日。

あいにくの雨で活動は中止になってしまいましたが、

本日もまだまだ長い「昼」の中、選手達はグランドで活動しています。

まだまだ先になりますが、

今年の「冬至」は１２月２２日。

少しずつですが、日が沈むのが早くなっていきます。

が、

気温はこれからどんどん高くなっていきますので、

暑さ対策をお願いします。

水筒２本（多い選手で３本）、持ってくる選手もいます！！

１７日は、

２年生クラスは「キッズ夢リーグ」に参加。

４年生マスターは「ＪＧリーグ」

Ｕ‐１５は筑波大学にて「骨密度測定＆栄養セミナー」

１８日には、

６年生マスターが「バス遠征」

と、週末も活動中です。（写真）　

１３日から１６日、１週間の

１年生フリースクールが終了しました。

１年生クラスの選手とフリースクール選手、

多くの１年生が参加してくれました。

１年生会員の選手達、

初めての岩名グランドで不安そうな選手に、

「水筒はこの台の上」「トイレはあっちだよー」と教えてくれていました。

ありがとう！

いつもに増して活気ある１年生クラスの時間でした！！

今年度も

筑波大学大学院栄養学研究室の「栄養サポート」を実施ています。

～サポート内容～

　　　＊マスター６年・Ｕ‐１３・Ｕ‐１４・Ｕ‐１５　→　年３回の栄養セミナーの受講

　　　＊Ｕ‐１３・Ｕ‐１４・Ｕ‐１５　→　筑波大学にて骨密度測定の実施

早速、

先週の土曜日に

ＪｒユースＵ‐１３＆Ｕ‐１４の選手達が筑波大学にて

「栄養セミナー」の受講と「骨密度測定」を実施してきました。

セミナーの内容は

Ｕ‐１３「自分を知る！」

　　スポーツ選手としての自分の食事の状態を把握する事の重要性理解しました。

Ｕ‐１４「脱水と水分補給」

　　運動中の水分補給の重要性の理解や活動時の脱水を防ぐための、

　　日々の脱水状態のチェックの実施について学びました。

Ｕ‐１５は、１７日（土）に筑波大学にて

マスター６年生は２０日（火）に育成棟にて受講予定です。

Ｕ‐１３とＵ‐１４に帯同した前原コーチ

母校にレイソル野田の選手達と来ている事に嬉しそうでした！！