2015.7.7 栄養セミナー
更新日：2015年07月07日
今年度最初の栄養セミナーが始まりました。
（マスター４年生からＵ‐１５を対象に年３回実施しています）
７月４日にマスタークラス５年生・６年生が育成棟にて
筑波大学栄養学研究室の講師の方のセミナーを受講しました。
テーマは
５年生「朝ごはん」
朝ごはんを食べないとどうなる？・・・・・から始り、
寝ている間もエネルギーが使われている事知り、
朝ごはんは何を食べればよいか？？などなど。
６年生「飲み物」
熱中症とは・・・・から始り
体の７０％は水分で出来ている！事や
水分補給の重要性や
飲む量・タイミング・種類などなど。
今回も多くの事を学びました。
講師の方の講義を聞くだけでなく、
グループに分かれて考えて・意見をまとめて・発表したりと、
グランドとはまた違う環境でのコミュニケーションも選手達にとって良い経験でした。
５年生の夏合宿参加選手は、
栄養セミナーの後に「合宿前オリエンテーション」を行いました。
７月１８日からの合宿では、レイソル野田５年生チームとして大会に参加します！！
試合の内容も重要ですが、
コーチからは、試合に向けての良い準備の仕方、
試合で得た経験を次の試合にどう生かすか！？等々、
オフザピッチの重要性について説明がありました。
最後は、「合宿のしおり」を持っての記念撮影で締めくくりました。（写真：右）
at 19時40分