2016.3.4 栄養セミナー
更新日:2016年03月04日
2015年度3回目の栄養セミナーが終了しました。
6年生は一足先に1月に、
4年生、5年生、Jrユースは2月に実施しました。
各カテゴリーのテーマは
4年生:野菜
5年生:食材の事を知ろう
6年生:まとめ
U‐13:試合当日、試合後の食事
U‐14:サプリメント
U‐15:補食~高校生になるみなさんへ~
学期に1回、年3回実施している栄養セミナー。
小学生も中学生も1回目は筑波大学の講師の方がどんな方か探るように少し遠慮がちでしたが、
3回目になると、遠慮なく質問したり、手を挙げて積極的に発表する選手が増えていました。
サッカーの活動も学年末を迎え、
もっともっと上手になる為には日々の「食事」の大切さもこの1年でより実感したせいか、
講師の方の話をきちんとサッカーノートにメモする選手も多くいました。
4年生~6年生には来週配布の「食育だより」に内容を記載していますのでご覧下さい。
≪栄養セミナーについて≫
マスタークラス4年生から6年生とU‐13・14・15の選手が学期に1回(年3回)受講しています。
講師の方は、「筑波大学大学院栄養学研究室」の方がレイソル野田に来て講義を行っています。
Jrユースの選手は年1回(1学期)、筑波大学に行き、セミナーだけでなく「骨密度測定」も実施しています。
(Jrユース選手は毎月「身長」「体重」「体脂肪率」を測定しクラブで管理しています)